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(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。

吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」

美國斯克里普斯研究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹,「食物性昏迷」現象(Food Comas)就會越明顯。

研究計畫主持人威廉?賈博士指出,許多人都有這樣的經驗,飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺,不過有的人會有這種現象,有些人則不會,這項研究證明,這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。

雲林縣東勢鄉後庭拉珠食物種類影響飯後精神狀況

威廉?賈博士指出,在維持生理機能方面,不同食物會發揮不同功能,不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。

果蠅有一套完整睡眠代謝系統,當果蠅飢餓時,睡眠會受到抑制,移動現象會增加,研究團隊以果蠅進行研究,運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始,研究一如預期,研究人員臺東縣關山鎮美女交友發現,果蠅用餐後,會有一小段時間很想睡覺,接下來才會恢復正常警醒狀態。

攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡

不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡分析發現,蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵,蛋白質、鹽分攝取臺南市左鎮區正妹聊天量越多,果蠅就越想睡覺,用餐後,睡覺時間也會拉長。

賈博士表示,不只果蠅,人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡,透過果蠅實彰化縣員林市成人商品驗,可讓人更了解「食物性昏迷」現象,未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。(文章授權提供/健康醫療網)

(中央社記者姜遠珍首爾12日專電)對北韓媒體昨天報導稱,勞動黨委員長金正恩觀摩目的在打擊南韓總統府青瓦台的軍事演習一事,南韓軍方提出警告,說此舉是惡意威脅,若北韓發起挑釁,南韓必將予以嚴懲。

南韓聯合新聞通訊社引述南韓軍方表示,金正恩從11月起就多次視察部隊,營造緊張局面,這次觀摩以青瓦台為攻擊對象的演習,也出於相同的考量。

南韓軍方對北韓的惡意挑釁予以譴責,並保持嚴密因應態勢,一旦北韓挑釁,必將予以回擊。

北韓「勞動新聞」於昨天刊登的演習照片中顯示,北韓官兵以青瓦台建築模型為目標進行攻擊。

報導也引述今年4月南韓情報當局發現,北韓在平壤郊區建造了大小約為青瓦台實際規模一半的類似青瓦台建築,而北韓昨天的軍事演習就在此處進行。

南韓軍方在國會通過總統彈劾案、朴槿惠的總統職務停止後,便加新北市瑞芳區潤滑愛強了對北韓監視和警戒,以因應北韓的突襲。據報導,週末南韓國防部長官韓民求等仍正常工作,檢查有關因應情況。1051212

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